Zdrowie

Artykuł podkreśla historyczne znaczenie i aktualne niedocenianie ćwiczeń oporowych, mimo ich udowodnionej skuteczności w rehabilitacji i poprawie zdrowia. Przedstawia praktyczne wskazówki dla lekarzy, jak rozpocząć rozmowę z pacjentami na temat treningu siłowego, ocenić ich punkt wyjścia, stworzyć prosty, elastyczny program dostosowany do indywidualnych potrzeb oraz jak motywować do długoterminowej adherencji, podkreślając, że każda aktywność jest lepsza od braku aktywności.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (6/10)

Badanie post hoc sugeruje, że monoterapia zanubrutinibem wykazała poprawę w przeżyciu wolnym od progresji (PFS) w porównaniu do schematu akalabrutynib-wenetoklaks u pacjentów z przewlekłą białaczką limfocytową (CLL). Choć ogólne wskaźniki zdarzeń niepożądanych były podobne, zanubrutinib wiązał się z wyższym odsetkiem poważnych zdarzeń niepożądanych, co podkreśla potrzebę dalszych badań nad optymalnym leczeniem.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Lund w Szwecji na ponad 600 tysiącach osób wykazało, że otyłość pojawiająca się między 17. a 29. rokiem życia zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci o około 70%, głównie z powodu chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy typu 2 i niektórych nowotworów. Długotrwałe narażenie organizmu na nadmierną masę ciała prowadzi do stresu metabolicznego, co podkreśla znaczenie profilaktyki otyłości w młodym wieku dla długoterminowego zdrowia.

Źródło: Polsat News
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)

Badania wskazują, że kluczem do dłuższego życia nie jest tylko zwiększenie ilości ćwiczeń, ale przede wszystkim urozmaicenie wykonywanych aktywności fizycznych. Regularne angażowanie się w różnorodne formy ruchu, a nie tylko powtarzanie tych samych ćwiczeń, znacząco obniża ryzyko śmierci, nawet jeśli łączna objętość treningu pozostaje taka sama, sugerując istnienie optymalnego „złotego środka” aktywności.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Mężczyźni tzw. “influencerzy męskości” promują w internecie rady dotyczące sposobów na zwiększenie “męskości”, często opierające się na skrajnych metodach poprawy wyglądu i zdrowia. W odpowiedzi pojawił się ruch krytyków zrzeszający specjalistów z dziedziny medycyny i dietetyki, którzy demaskują niebezpieczne trendy i brak dowodów naukowych stojących za poradami influencerów, podkreślając jednocześnie potrzebę promowania zdrowszych i bardziej zróżnicowanych wzorców męskości.

Źródło: BBC
Kategoria: Społeczeństwo
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/10)

Projekt ustawy o wspomaganym umieraniu nie przeszedł przez brytyjski parlament z powodu opóźnień proceduralnych, mimo że zwolennicy zarzucają przeciwnikom “zaprzeczanie demokracji”. Ustawa zakładała możliwość uzyskania pomocy w śmierci dla dorosłych z prognozą życia poniżej 6 miesięcy, pod warunkiem zgody lekarzy i panelu ekspertów. Zwolennicy zapowiadają próbę przywrócenia projektu w kolejnej sesji parlamentarnej, podczas gdy przeciwnicy podnoszą obawy dotyczące bezpieczeństwa i potencjalnego przymusu wobec osób wrażliwych i niepełnosprawnych.

Źródło: Medscape
Kategoria: Polityka
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

W związku z poważnym niedoborem ramiprylu (leku na ciśnienie krwi stosowanego przez 6 milionów osób w Wielkiej Brytanii), brytyjskie Ministerstwo Zdrowia i Opieki Społecznej (DHSC) wprowadziło protokół niedoboru leków (SSP), ograniczający wydawanie ramiprylu 1,25 mg do jednego miesiąca na receptę. Środek ten obejmuje zarówno recepty NHS, jak i prywatne na terenie całej Wielkiej Brytanii i ma na celu zarządzanie sytuacją podaży, jednocześnie sugerując alternatywne leki, takie jak lizynopryl, losartan i kandesartan, przy jednoczesnym koniecznym monitorowaniu pacjentów i konsultacjach z lekarzem w przypadku wystąpienia niepokojących objawów.

Źródło: Medscape
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (6/10)

Badania wykazały, że poważne infekcje leczone w szpitalu zwiększają ryzyko rozwoju demencji, nawet u osób bez istniejącej kruchości organizmu, chorób współistniejących czy chorób związanych z wiekiem. Analiza danych z UK Biobank i Whitehall II potwierdziła to powiązanie, sugerując, że infekcje mogą stanowić niezależny czynnik ryzyka demencji, co podkreśla potrzebę profilaktyki i szybkiego leczenia stanów zapalnych.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)

Badania naukowe wykazały, że żywność ultraprzetworzona powoduje odkładanie się tłuszczu wewnątrz mięśni, przypominając marmurkowatość steku, niezależnie od kaloryczności diety czy aktywności fizycznej. Zjawisko to, zwane myosteatozą, osłabia mięśnie, zwiększa ryzyko problemów stawowych, cukrzycy typu 2 i chorób sercowo-naczyniowych, sugerując negatywny wpływ na ogólną kondycję organizmu.

Źródło: Polsat News
Kategoria: Nauka
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Nowe badania sugerują, że zwiększenie liczby codziennych kroków może znacząco zredukować ryzyko śmierci i chorób serca, nawet u osób spędzających wiele godzin w pozycji siedzącej. Osiągnięcie około 9000-10000 kroków dziennie przynosi największe korzyści, zmniejszając ryzyko śmiertelności o prawie 40% i chorób sercowo-naczyniowych o ponad 20%. Jest to istotny przekaz dla zdrowia publicznego, podkreślający, że każdy ruch się liczy i może pomóc zniwelować negatywne skutki siedzącego trybu życia.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)

Nowa pigułka na odchudzanie firmy Eli Lilly, Foundayo, zanotowała 1390 recept w USA w pierwszym tygodniu sprzedaży, co wskazuje na wczesny sukces w rywalizacji na rynku leków na otyłość, gdzie dominuje konkurencja ze strony Novo Nordisk. Pomimo wstępnych liczb, analitycy oceniają start leku pozytywnie, sugerując, że jego pełny potencjał komercyjny będzie widoczny w kolejnych tygodniach.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Nowe badania sugerują, że woda gazowana może nieznacznie wpływać na metabolizm i wykorzystanie glukozy, jednak efekt jest zbyt mały, aby sam w sobie prowadzić do znaczącej utraty wagi. Specjaliści podkreślają, że kluczowe pozostają zbilansowana dieta i regularna aktywność fizyczna, a długoterminowe skutki spożywania dużej ilości wody gazowanej nie są jeszcze w pełni poznane, mogąc potencjalnie prowadzić do dolegliwości trawiennych.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Nauka
Ważność: ⭐⭐⭐ (3/10)

Główny Inspektorat Sanitarny (GIS) ostrzega przed dwoma partiami chusteczek dla dzieci Bella Happy Aqua Care, w których stwierdzono przekroczenie dopuszczalnych limitów mezofilnych bakterii tlenowych oraz pleśni i drożdży, w tym Candida albicans. Produkt może stanowić potencjalne ryzyko dla zdrowia użytkowników, szczególnie osób z wrażliwą lub uszkodzoną skórą, dlatego zaleca się zaprzestanie ich stosowania i zwrot do sklepów.

Źródło: Polsat News
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Przegląd narracyjny sugeruje, że zioła kuchenne, takie jak rukiew wodna, kolendra, szałwia i mięta, mogą pomagać w zapobieganiu lub leczeniu otyłości dzięki poprawie profilu metabolicznego, redukcji stresu oksydacyjnego i stanów zapalnych oraz modulacji mikrobiomu jelitowego. Badania na zwierzętach wykazały korzystny wpływ tych ziół na parametry metaboliczne, podczas gdy badania na ludziach wskazują na ich zdolność do obniżania poziomu glukozy i cholesterolu oraz poprawy zdolności antyoksydacyjnych, co czyni je bezpieczniejszą, dietetyczną alternatywą dla farmakologicznych metod leczenia otyłości.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (6/10)

Badania przeprowadzone na ptakach z wyspy Seychelles sugerują, że bliskie więzi społeczne mogą wpływać na skład mikroflory jelitowej, przenosząc bakterie poprzez bezpośredni kontakt. Ten mechanizm, obserwowany w przypadku ptaków żyjących w bliskim sąsiedztwie, może również dotyczyć ludzi, gdzie codzienne interakcje i wspólne przestrzenie mogą prowadzić do wymiany drobnoustrojów, potencjalnie wzmacniając odporność i poprawiając zdrowie układu pokarmowego w gospodarstwach domowych.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Nauka
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Prezydent Filipin, Ferdinand “Bongbong” Marcos Jr., postanowił zdementować plotki o swoim rzekomym złym stanie zdrowia, wykonując serię podskoków na oczach opinii publicznej 13 kwietnia. Rzucił wyzwanie krytykom, aby ćwiczyli razem z nim, jeśli wątpią w jego kondycję. Wcześniej Marcos Jr. zmagał się z zapaleniem uchyłków, co wymagało restrykcyjnej diety i doprowadziło do znacznej utraty wagi.

Źródło: BBC
Kategoria: Polityka
Ważność: ⭐⭐ (2/10)

Tkanka tłuszczowa trzewna, otaczająca narządy wewnętrzne, stanowi niewielką część ogólnej masy tłuszczowej, ale jest silniej powiązana z chorobami metabolicznymi i sercowo-naczyniowymi. Jej akumulacja jest związana z czynnikami genetycznymi, płcią, zmianami hormonalnymi, niską masą urodzeniową oraz stylem życia, a wraz z wiekiem, zwłaszcza po menopauzie u kobiet i przy obniżonym testosteronie u mężczyzn, jej ilość może wzrastać, przyczyniając się do rozwoju chorób i przyspieszenia procesów starzenia. Skuteczne strategie redukcji obejmują zmianę diety i stylu życia, zwiększenie aktywności fizycznej oraz, w niektórych przypadkach, terapię hormonalną.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/10)

Nowe badania przedstawione na Europejskim Kongresie Otyłości (ECO) ujawniają znaczące różnice w wpływie otyłości na mężczyzn i kobiety, wskazując na różne ukryte zagrożenia dla zdrowia. Mężczyźni z otyłością częściej gromadzą niebezpieczny tłuszcz brzuszny oraz wykazują oznaki stresu wątrobowego, podczas gdy kobiety doświadczają wyższego poziomu stanów zapalnych i cholesterolu, co może wyjaśniać zróżnicowane ryzyko zdrowotne między płciami i sugeruje potrzebę bardziej spersonalizowanych strategii leczenia.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)

Badanie na grupie szwedzkich kobiet w wieku 75-80 lat wykazało, że niższe poziomy albumin w surowicy oraz niższy wskaźnik prognostyczny żywieniowy (PNI) były związane ze zwiększonym ryzykiem złamań, gorszą funkcją fizyczną, większym ryzykiem upadków prowadzących do urazów i śmiertelności. Zmniejszenie poziomu albumin o jeden odchylenie standardowe wiązało się ze wzrostem ryzyka złamań osteoporotycznych, ogólnych złamań, upadków i śmiertelności.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (6/10)

Badanie populacyjne przeprowadzone w Szwecji wykazało, że pacjenci z długim COVID mają znacząco wyższe ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych (CVD), w tym zaburzeń rytmu serca i choroby wieńcowej, zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn, z dodatkowymi zagrożeniami dla niewydolności serca i choroby tętnic obwodowych u kobiet. Wyniki sugerują, że długi COVID jest klinicznie istotnym, niezależnym czynnikiem ryzyka sercowo-naczyniowego, nawet u młodych, wcześniej zdrowych osób, co podkreśla potrzebę ukierunkowanego, uwzględniającego płeć monitorowania i strategii prewencyjnych w opiece post-COVID.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)

Zwykły składnik odżywczy pochodzący z warzyw, zeaksantyna, znana ze wspierania zdrowia oczu, może znacząco pomóc organizmowi w walce z rakiem. Naukowcy odkryli, że wzmacnia ona komórki T i zwiększa skuteczność immunoterapii, oferując bezpieczne i łatwo dostępne potencjalne wsparcie dla pacjentów onkologicznych.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (9/10)

Nowe, wieloletnie badanie sugeruje, że częste objawy bezsenności mogą zwiększać ryzyko rozwoju choroby Parkinsona (PD) o ponad 50%, wskazując na bezsenność jako potencjalny czynnik ryzyka, a nie tylko symptom prodromalny. Analiza danych ponad 73 000 osób wykazała powiązanie między zgłaszaną bezsennością oraz genetyczną predyspozycją do bezsenności a występowaniem PD, choć efekt ten okazał się umiarkowany po uwzględnieniu ryzyka śmierci.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Zaawansowane modele uczenia maszynowego, analizujące codzienne wskaźniki ryzyka infekcji i przewodnienia, skutecznie identyfikują pacjentów z przewlekłą chorobą nerek w schyłkowym stadium (ESKD) na hemodializie, u których istnieje wysokie prawdopodobieństwo krótkoterminowej hospitalizacji. Integracja tych modeli z przeglądami przypadków prowadzonymi przez pielęgniarki i ukierunkowanymi interwencjami pozwala na zapobieganie przyjęciom do szpitala, demonstrując potencjał AI w kierowaniu opieki na pacjentów wymagających pilnej interwencji.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)

Badania laboratoryjne wykazały, że kleszcze, w tym gatunek Ixodes ricinus, wykazuą preferencje do konkretnych grup krwi, najchętniej wybierając grupę A, a następnie 0, AB i najrzadziej B, co może wynikać z obecności określonych antygenów. Naukowcy z Masaryk University przeprowadzili eksperymenty z wykorzystaniem szalek Petriego, analizując reakcję nimf kleszczy na próbki krwi różnych grup, izolując wpływ innych czynników jak zapach czy temperatura. Ochrona przed kleszczami, niezależnie od grupy krwi, powinna obejmować stosowanie repelentów, noszenie odpowiedniej odzieży, dokładne kontrole ciała oraz rozważenie szczepienia przeciw kleszczowemu zapaleniu mózgu.

Źródło: Polsat News
Kategoria: Nauka
Ważność: ⭐⭐⭐⭐ (4/10)

Naukowcy z Uniwersytetu Genewskiego opracowali nowatorski test z próbki kału, wykorzystujący sztuczną inteligencję do analizy wzorców bakterii jelitowych, który wykrywa 90% przypadków raka jelita grubego, stanowiąc nieinwazyjną i tanią alternatywę dla kolonoskopii. Metoda ta, oparta na analizie subgatunków bakterii, przewyższa obecne nieinwazyjne metody wykrywania i może potencjalnie służyć do diagnozowania szerokiego zakresu chorób w przyszłości.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (9/10)

Nowy, prospektywny, wieloośrodkowy, randomizowany trial z wykorzystaniem algorytmu AI analizującego obrazy siatkówki do oceny ryzyka sercowo-naczyniowego wykazał, że prawie jedna czwarta pacjentów bez historii chorób serca spełniała wytyczne kliniczne dotyczące rozpoczęcia terapii obniżającej poziom lipidów. Algorytm wykazał wysoką czułość i swoistość, identyfikując 26,3% pacjentów z podwyższonym 10-letnim ryzykiem ASCVD na poziomie 7,5% lub wyższym, co stanowi istotny postęp w nieinwazyjnej ocenie ryzyka chorób serca.

Źródło: Medscape
Kategoria: Sztuczna Inteligencja
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)

Wiosenne nowalijki, choć kuszą wyglądem, mogą zawierać podwyższone ilości azotanów, szczególnie wczesną wiosną, gdy brakuje naturalnego światła i stosuje się intensywne nawożenie. Chociaż obowiązują normy prawne, nadmiar tych związków może prowadzić do powstania potencjalnie rakotwórczych nitrozamin, jednak Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności podkreśla, że spożywanie warzyw nadal przynosi korzyści zdrowotne, zalecając wybieranie warzyw bez pleśni, o naturalnym kolorze i dokładne ich mycie przed spożyciem.

Źródło: Polsat News
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐ (4/10)

W Mrągowie wykryto przypadek gruźlicy u nauczycielki, co skłoniło służby sanitarne do skierowania ponad 180 dzieci na specjalistyczne badania IGRA w celu wykluczenia zakażenia, a dwoje dzieci wymaga pogłębionej diagnostyki. Służby zapewniają, że sytuacja jest opanowana i dementują fałszywe informacje o dużej liczbie chorych, podkreślając, że wszystkie osoby pod nadzorem nie są prątkujące.

Źródło: Polsat News
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐ (3/10)

Badanie wykazało, że pacjenci w wieku 40-85 lat z niewydolnością serca z obniżoną frakcją wyrzutową (HFrEF) umierali częściej w ciągu 5 lat niż ich rówieśnicy z populacji ogólnej, przy czym największy względny wpływ zaobserwowano u młodszych dorosłych (40-49 lat). Wyniki podkreślają potrzebę proaktywnego podejścia klinicznego, w tym wczesnej optymalizacji leczenia medycznego i rozważenia interwencji urządzeniowych.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Analiza systematyczna i meta-analiza 41 artykułów wykazała, że agoniści receptora GLP-1 prowadzą do znaczącej utraty wagi, która jest spójna w różnych grupach wiekowych, rasowych, etnicznych oraz o różnym BMI i poziomie HbA1c. Wyjątkiem jest różnica płci, gdzie kobiety odnotowały większą średnią utratę wagi (10,9%) w porównaniu do mężczyzn (6,8%), co może wynikać z czynników hormonalnych, farmakokinetycznych lub różnic w przestrzeganiu zaleceń i modyfikacji stylu życia. Choć biologiczne podłoże tej różnicy nie jest w pełni zrozumiałe, spójność efektów w innych grupach demograficznych stanowi silny sygnał o skuteczności tych leków.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)

Infekcyjne zapalenie jelit znacząco zwiększa ryzyko rozwoju zespołu jelita drażliwego (IBS) i czynnościowej niestrawności, co potwierdzono w retrospektywnej analizie danych medycznych obejmującej 10 lat obserwacji. Chorzy po przebytych infekcjach jelitowych częściej wymagali leczenia, badań diagnostycznych i hospitalizacji, a ryzyko to utrzymywało się przez dekadę, przy czym największe zagrożenie wiązało się z infekcjami Salmonella/Shigella oraz Giardia lamblia.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Nowe badania sugerują, że nawet okazjonalne jednorazowe upicie się alkoholem, choćby raz w miesiącu, może potrójnie zwiększyć ryzyko bliznowacenia wątroby, zwłaszcza u osób z metaboliczną dysfunkcją stłuszczeniową wątroby (MASLD). Badanie opublikowane w Clinical Gastroenterology and Hepatology wykazało, że osoby z MASLD, które spożywają cztery lub więcej drinków w jeden dzień (kobiety) lub pięć lub więcej drinków (mężczyźni) co najmniej raz w miesiącu, są trzykrotnie bardziej narażone na rozwój zaawansowanego bliznowacenia wątroby niż ci, którzy rozkładają spożycie alkoholu w czasie.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Nowy lek doustny o nazwie baxdrostat wykazał obiecujące wyniki w obniżaniu niebezpiecznie wysokiego ciśnienia krwi u pacjentów, którzy nie reagują na standardowe leczenie. Międzynarodowe badanie kliniczne III fazy, obejmujące blisko 800 pacjentów, wykazało średni spadek ciśnienia skurczowego o 9-10 mmHg, co znacząco redukuje ryzyko zawału serca, udaru i chorób nerek. Lek ten działa poprzez blokowanie produkcji hormonu aldosteronu, który powoduje zatrzymywanie soli i wody w organizmie, oferując nadzieję dla milionów osób z niekontrolowanym nadciśnieniem.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (9/10)

Badania sugerują, że spersonalizowane, domowe programy treningu siłowego, wykorzystujące opaski oporowe, mogą znacząco poprawić siłę funkcjonalną i wytrzymałość u pacjentów z hidradenitis suppurativa (HS), nie powodując zaostrzeń choroby. Ćwiczenia te, poprzez uwalnianie miokin, mogą również pomóc w redukcji ogólnoustrojowego stanu zapalnego charakterystycznego dla HS i chorób współistniejących.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Nowe badania wskazują, że choroba Parkinsona może być zaburzeniem sieci neuronalnej nazwanej somato-kognitywną siecią działania (SCAN), która łączy funkcje motoryczne z procesami poznawczymi, regulacją ciśnienia krwi i snu. Ta hipoteza tłumaczy obecność objawów pozaruchowych, takich jak zaparcia czy zaburzenia snu, które pojawiają się przed symptomami motorycznymi, a także wyjaśnia skuteczność różnych terapii, w tym głębokiej stymulacji mózgu (DBS) i lewodopy, poprzez oddziaływanie na tę samą sieć.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)