2 strony

Płodność Mężczyzn

Lód na jądrach i oddawanie krwi – mity sprzedawane mężczyznom próbującym zwiększyć liczbę plemników

Analiza mitów dotyczących płodności mężczyzn promowanych w social mediach. Lód na jądra, oddawanie krwi i suplementy – czy to działa?

Artykuł analizuje rosnące zainteresowanie mężczyzn swoją płodnością, podsycane przez media społecznościowe i influencerów, którzy promują niepotwierdzone naukowo metody poprawy jakości nasienia, takie jak stosowanie lodu na jądra czy oddawanie krwi. Eksperci ostrzegają przed niebezpiecznymi praktykami i nadmiernym strachem, podkreślając, że zdrowe nawyki życiowe i konsultacja z lekarzem są kluczowe, zamiast polegania na niesprawdzonych protokołach.

Źródło: BBC
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (6/10)

Ćwiczenia fizyczne a płodność mężczyzn: Kiedy nadmiar staje się szkodliwy?

Nadmierne ćwiczenia fizyczne, w tym kolarstwo i ciężki trening siłowy, mogą negatywnie wpływać na płodność mężczyzn. Dowiedz się, kiedy wysiłek staje się szkodliwy.

Choć umiarkowana aktywność fizyczna poprawia jakość nasienia i profil hormonalny u mężczyzn, nadmierny wysiłek, zwłaszcza w połączeniu z niedostateczną podażą energii, może negatywnie wpłynąć na płodność. Długotrwałe i intensywne ćwiczenia, takie jak kolarstwo czy ciężki trening siłowy, mogą prowadzić do obniżenia poziomu testosteronu, zaburzeń spermatogenezy i pogorszenia parametrów nasienia.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/10)