Wąchanie czekolady przed i w trakcie ćwiczeń siłowych pomogło mężczyznom wykonać więcej powtórzeń ćwiczenia “prostowanie nóg” bez odczuwania większego wysiłku, przy czym najsilniejszy efekt dała gorzka czekolada. Naukowcy sugerują, że znajome aromaty jedzenia mogą wpływać na apetyt i motywację, sprawiając, że mózg antycypuje jedzenie, co prowadzi do uczucia sytości i zwiększonej wydajności treningowej.
Źródło: Science Daily
Kategoria: Nauka
Ważność: ⭐⭐⭐ (3/10)